Занятия в бассейне – это важно
Занятие плаванием в бассейне – один из самых популярных способов поддержания физической формы.
Во-первых, регулярное посещение плавательной дорожки поможет не только распрощаться с лишним весом, но и не даст ему вернуться.
Во-вторых, плавания в бассейне помогает снять эмоциональное напряжение и стресс, нормализует сон и укрепляет иммунитет.
В-третьих, во время водных занятий обеспечивается оптимальное кровоснабжение и легкий массаж водой, что исключает застои крови в ногах.
На планерном совещании ознакомившись с такими важными рекомендациями все сотрудники единогласно решили в день «Всемирной борьбы с ожирением» посетить Большечерниговский плавательный бассейн «Олимп».
Чтобы сбросить вес и привести мышцы в тонус, в бассейне нужно энергично двигаться, поэтому Непряхина О.А. показала на личном примере активные спортивные стили, такие как брасс, баттерфляй, кроль. Не всем сразу удалось с этим справится, но попытки были.
Оживленно провели эстафету по преодолению на скорость и время плавательной дорожки, где хорошие результаты показали Хажмуратова Г.С. и Смоленская Е.Н. В завершении под ритмичную музыку и хорошим настроением провели дискотанцы на воде.
Польза занятий плаванием для организма, просто неоценима, пришли к такому мнению все участники водного мероприятия. После первого посещения у всех улучшилось настроение и «ушло» куда-то эмоциональное напряжение. Надеемся, что при дальнейших занятиях результат будет виден не только нам, но и окружающим.
Заведующий ОСО на дому №7
отдела м.р.Большечерниговский
О.А.Непряхина
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
Занятие плаванием в бассейне – один из самых популярных способов поддержания физической формы.
Во-первых, регулярное посещение плавательной дорожки поможет не только распрощаться с лишним весом, но и не даст ему вернуться.
Во-вторых, плавания в бассейне помогает снять эмоциональное напряжение и стресс, нормализует сон и укрепляет иммунитет.
В-третьих, во время водных занятий обеспечивается оптимальное кровоснабжение и легкий массаж водой, что исключает застои крови в ногах.
На планерном совещании ознакомившись с такими важными рекомендациями все сотрудники единогласно решили в день «Всемирной борьбы с ожирением» посетить Большечерниговский плавательный бассейн «Олимп».
Чтобы сбросить вес и привести мышцы в тонус, в бассейне нужно энергично двигаться, поэтому Непряхина О.А. показала на личном примере активные спортивные стили, такие как брасс, баттерфляй, кроль. Не всем сразу удалось с этим справится, но попытки были.
Оживленно провели эстафету по преодолению на скорость и время плавательной дорожки, где хорошие результаты показали Хажмуратова Г.С. и Смоленская Е.Н. В завершении под ритмичную музыку и хорошим настроением провели дискотанцы на воде.
Польза занятий плаванием для организма, просто неоценима, пришли к такому мнению все участники водного мероприятия. После первого посещения у всех улучшилось настроение и «ушло» куда-то эмоциональное напряжение. Надеемся, что при дальнейших занятиях результат будет виден не только нам, но и окружающим.
Заведующий ОСО на дому №7
отдела м.р.Большечерниговский
О.А.Непряхина
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
414