Всё для здоровья сотрудников
Не секрет, что лечебная физкультура в наше время шагнула вперед. Она признана одним из наиболее эффективных методов воздействия на организм человека.
В рамках проекта «С заботой о тех, кто заботится», реализуемого при поддержке фонда президентских грантов, специалист по физической культуре Деркач Л.В. провела с социальными работниками отделения социального обслуживания на дому № 3 первое занятие с выполнением ряда упражнений.
Любовь Васильевна рассказала о некоторых упражнениях, о том, как их следует выполнять и в каком порядке. И самое главное – это правильное дыхание, так как лечебная физическая культура в первую очередь базируется на правильном дыхании, которое необходимо для того, чтобы упражнения оказали должное воздействие на организм. Неправильное выполнение каких-либо упражнений приводит к плачевным результатам.
Далее мы приступили к практической части. Под ритмичное музыкальное сопровождение выполняли несколько групп упражнений: для головы, рук, ног, туловища. Также научились выполнять несложный массаж для себя.
В итоге время пролетело незаметно. Участники получили массу положительных эмоций, заряд бодрости и энергии. Ведь не зря одна из задач лечебной физической культуры – сделать организм здоровее и бодрее.
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Шайхипова К.К.
Не секрет, что лечебная физкультура в наше время шагнула вперед. Она признана одним из наиболее эффективных методов воздействия на организм человека.
В рамках проекта «С заботой о тех, кто заботится», реализуемого при поддержке фонда президентских грантов, специалист по физической культуре Деркач Л.В. провела с социальными работниками отделения социального обслуживания на дому № 3 первое занятие с выполнением ряда упражнений.
Любовь Васильевна рассказала о некоторых упражнениях, о том, как их следует выполнять и в каком порядке. И самое главное – это правильное дыхание, так как лечебная физическая культура в первую очередь базируется на правильном дыхании, которое необходимо для того, чтобы упражнения оказали должное воздействие на организм. Неправильное выполнение каких-либо упражнений приводит к плачевным результатам.
Далее мы приступили к практической части. Под ритмичное музыкальное сопровождение выполняли несколько групп упражнений: для головы, рук, ног, туловища. Также научились выполнять несложный массаж для себя.
В итоге время пролетело незаметно. Участники получили массу положительных эмоций, заряд бодрости и энергии. Ведь не зря одна из задач лечебной физической культуры – сделать организм здоровее и бодрее.
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Шайхипова К.К.
1198