Здоровье в каждом движении
Социальный проект «Жить, побеждая диабет!» реализуется с использованием гранта Президента РФ, предоставленного Фондом президентских грантов.
В рамках проекта состоялась первая встреча со специалистом по лечебной физической культуре — Деркач Любовью Васильевной. Она рассказала нам, что лечебная физкультура играет важную роль в лечении сахарного диабета: укрепляет мышцы, улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови и повышает чувствительность организма к инсулину. Любовь Васильевна подчеркнула, что занятия должны быть регулярными, сбалансированными и учитывать индивидуальные особенности каждого пожилого человека.
В ходе встречи были обозначены ключевые аспекты, на которые важно обращать внимание при занятиях лечебной физкультурой при сахарном диабете: регулярные тренировки 3–4 раза в неделю, разнообразие упражнений и контроль продолжительности занятий.
Основное внимание на мероприятии было уделено практическим рекомендациям по выполнению комплекса лечебных упражнений. Любовь Васильевна продемонстрировала различные виды упражнений, подходящие не только людям старшего возраста с диагнозом «сахарный диабет», но и тем, кто находится в группе риска развития заболевания.
Упражнения разделяются на три группы: дыхательные, силовые и упражнения на растяжку. Важно помнить, что правильное дыхание помогает поддерживать хорошее психологическое и эмоциональное состояние пациента.
Такие встречи чрезвычайно полезны, поскольку позволяют получать ценную информацию и практические рекомендации.
#СРОО_ИЭКА_Поволжье
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#ЖИТЬ_ПОБЕЖДАЯ_ДИАБЕТ
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Чикишева С.А.
Социальный проект «Жить, побеждая диабет!» реализуется с использованием гранта Президента РФ, предоставленного Фондом президентских грантов.
В рамках проекта состоялась первая встреча со специалистом по лечебной физической культуре — Деркач Любовью Васильевной. Она рассказала нам, что лечебная физкультура играет важную роль в лечении сахарного диабета: укрепляет мышцы, улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови и повышает чувствительность организма к инсулину. Любовь Васильевна подчеркнула, что занятия должны быть регулярными, сбалансированными и учитывать индивидуальные особенности каждого пожилого человека.
В ходе встречи были обозначены ключевые аспекты, на которые важно обращать внимание при занятиях лечебной физкультурой при сахарном диабете: регулярные тренировки 3–4 раза в неделю, разнообразие упражнений и контроль продолжительности занятий.
Основное внимание на мероприятии было уделено практическим рекомендациям по выполнению комплекса лечебных упражнений. Любовь Васильевна продемонстрировала различные виды упражнений, подходящие не только людям старшего возраста с диагнозом «сахарный диабет», но и тем, кто находится в группе риска развития заболевания.
Упражнения разделяются на три группы: дыхательные, силовые и упражнения на растяжку. Важно помнить, что правильное дыхание помогает поддерживать хорошее психологическое и эмоциональное состояние пациента.
Такие встречи чрезвычайно полезны, поскольку позволяют получать ценную информацию и практические рекомендации.
#СРОО_ИЭКА_Поволжье
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#ЖИТЬ_ПОБЕЖДАЯ_ДИАБЕТ
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Чикишева С.А.
299