Шаг за шагом к здоровью
Близится к концу реализация проекта «Жить, побеждая диабет!», реализуемого при поддержке СРОО и ЭКА «Поволжье» в рамках программы «Эффективные технологии для НКО» с привлечением ресурсов Фонда президентских грантов.
Наступают прохладные осенние дни, и участники проекта становятся активнее. Благодаря ежедневным занятиям спортом и правильному питанию пожилые люди ощущают улучшение самочувствия. Они занимаются гимнастикой с использованием фитнес-резинок и гантелей, а также применяют массажные коврики, улучшая кровообращение и снижая риски заболевания сахарным диабетом.
За прошедшие три месяца участники значительно улучшили свое питание, включая в рацион свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, кисломолочку, нежирные сорта мяса и рыбу. Социальные работники совместно с участниками внимательно следят за уровнем глюкозы в крови и артериальным давлением, фиксируя показатели в дневнике самоконтроля.
Физическая активность приносит радость и энергию.
Рекомендована умеренная нагрузка: пешие прогулки, садоводство, велосипедные прогулки. Важно избегать чрезмерных нагрузок.
Участники гуляют, наслаждаются красотой осени, любуются раскрашенной природой. Это помогает сохранять позитивный настрой и укреплять здоровье.
Главная цель проекта — поддержать физическое состояние пожилых людей, повысить уровень их здоровья и благополучия, способствуя профилактике заболеваний.
#СРОО_ИЭКА_Поволжье
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#ЖИТЬ_ПОБЕЖДАЯ_ДИАБЕТ
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Сиряева А.Т.
Близится к концу реализация проекта «Жить, побеждая диабет!», реализуемого при поддержке СРОО и ЭКА «Поволжье» в рамках программы «Эффективные технологии для НКО» с привлечением ресурсов Фонда президентских грантов.
Наступают прохладные осенние дни, и участники проекта становятся активнее. Благодаря ежедневным занятиям спортом и правильному питанию пожилые люди ощущают улучшение самочувствия. Они занимаются гимнастикой с использованием фитнес-резинок и гантелей, а также применяют массажные коврики, улучшая кровообращение и снижая риски заболевания сахарным диабетом.
За прошедшие три месяца участники значительно улучшили свое питание, включая в рацион свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, кисломолочку, нежирные сорта мяса и рыбу. Социальные работники совместно с участниками внимательно следят за уровнем глюкозы в крови и артериальным давлением, фиксируя показатели в дневнике самоконтроля.
Физическая активность приносит радость и энергию.
Рекомендована умеренная нагрузка: пешие прогулки, садоводство, велосипедные прогулки. Важно избегать чрезмерных нагрузок.
Участники гуляют, наслаждаются красотой осени, любуются раскрашенной природой. Это помогает сохранять позитивный настрой и укреплять здоровье.
Главная цель проекта — поддержать физическое состояние пожилых людей, повысить уровень их здоровья и благополучия, способствуя профилактике заболеваний.
#СРОО_ИЭКА_Поволжье
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#ЖИТЬ_ПОБЕЖДАЯ_ДИАБЕТ
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Сиряева А.Т.
485