С заботой о тех, кто заботится
ЛФК – это не только метод лечения, но и эффективное средство профилактики многих заболеваний. Регулярные занятия ЛФК помогают укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма, повысить устойчивость к стрессам и болезням.
ЛФК особенно полезна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также для тех, кто имеет предрасположенность к определенным заболеваниям.
Принцип ЛФК основывается на улучшении общего состояния человека, вовлечение в процесс оздоровления не только мышц, а также внутренних органов и нервной системы. Во время выполнения упражнений лечебной физкультуры:
мышцы укрепляются и становятся эластичными,
нормализуется работа сердечно-сосудистой, дыхательной и других внутренних систем организма,
происходит активизация биологических процессов,
приток крови к тканям ускоряет регенерацию,
осуществляется положительное влияние на нервную систему,
снимаются стрессовые состояния, повышается настроение,
усиливаются защитные реакции организма.
Физическая активность в рамках ЛФК оказывает общее тонизирующее действие на организм, улучшает кровообращение на участке болезни, что способствует уменьшению воспаления.
Гормоны и биологически активные вещества, которые выбрасываются в кровь, благотворно влияют на функционирование внутренних органов.
Регулярная и дозированная физическая нагрузка стимулирует деятельность всех основных систем организма, способствуя функциональной адаптации к возрастающим нагрузкам.
Данная рубрика разработана в рамках проекта "С заботой о тех, кто заботится", при поддержке Фонда президентских грантов.
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
ЛФК – это не только метод лечения, но и эффективное средство профилактики многих заболеваний. Регулярные занятия ЛФК помогают укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма, повысить устойчивость к стрессам и болезням.
ЛФК особенно полезна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также для тех, кто имеет предрасположенность к определенным заболеваниям.
Принцип ЛФК основывается на улучшении общего состояния человека, вовлечение в процесс оздоровления не только мышц, а также внутренних органов и нервной системы. Во время выполнения упражнений лечебной физкультуры:
мышцы укрепляются и становятся эластичными,
нормализуется работа сердечно-сосудистой, дыхательной и других внутренних систем организма,
происходит активизация биологических процессов,
приток крови к тканям ускоряет регенерацию,
осуществляется положительное влияние на нервную систему,
снимаются стрессовые состояния, повышается настроение,
усиливаются защитные реакции организма.
Физическая активность в рамках ЛФК оказывает общее тонизирующее действие на организм, улучшает кровообращение на участке болезни, что способствует уменьшению воспаления.
Гормоны и биологически активные вещества, которые выбрасываются в кровь, благотворно влияют на функционирование внутренних органов.
Регулярная и дозированная физическая нагрузка стимулирует деятельность всех основных систем организма, способствуя функциональной адаптации к возрастающим нагрузкам.
Данная рубрика разработана в рамках проекта "С заботой о тех, кто заботится", при поддержке Фонда президентских грантов.
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
395