С заботой о тех, кто заботится
Витамин А (ретинол) необходим организму для нормального течения множества процессов.
Поддержание зрения. Ретинол отвечает за способность видеть в сумерках и темноте. Он поддерживает работу палочек и колбочек — особых клеток в сетчатке глаза, которые помогают рассмотреть очертания предметов и даже увидеть некоторые детали.
Здоровье кожи. Витамин А обеспечивает обновление клеток кожи, способствует выработке коллагена и эластина — белков, которые препятствуют образованию морщин и делают кожу подтянутой и упругой. Ретинол также регулирует работу сальных желёз — предотвращает чрезмерную выработку кожного сала, которое делает кожу жирной и провоцирует различные высыпания и воспаление.
Поддержка иммунитета. Витамин А стимулирует выработку макрофагов и лимфоцитов, которые противостоят возбудителям инфекций. Он помогает организму бороться с вредным воздействием внешней среды, так как улучшает барьерную функцию слизистых оболочек и кожи.
Репродуктивное здоровье. Витамин А влияет на созревание жизнеспособных сперматозоидов у мужчин и яйцеклеток у женщин, участвует в выработке половых гормонов. Также от него зависит качество эндометрия и правильное развитие плода.
Данная рубрика разработана в рамках проекта "С заботой о тех, кто заботится", при поддержке Фонда президентских грантов.
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
Витамин А (ретинол) необходим организму для нормального течения множества процессов.
Поддержание зрения. Ретинол отвечает за способность видеть в сумерках и темноте. Он поддерживает работу палочек и колбочек — особых клеток в сетчатке глаза, которые помогают рассмотреть очертания предметов и даже увидеть некоторые детали.
Здоровье кожи. Витамин А обеспечивает обновление клеток кожи, способствует выработке коллагена и эластина — белков, которые препятствуют образованию морщин и делают кожу подтянутой и упругой. Ретинол также регулирует работу сальных желёз — предотвращает чрезмерную выработку кожного сала, которое делает кожу жирной и провоцирует различные высыпания и воспаление.
Поддержка иммунитета. Витамин А стимулирует выработку макрофагов и лимфоцитов, которые противостоят возбудителям инфекций. Он помогает организму бороться с вредным воздействием внешней среды, так как улучшает барьерную функцию слизистых оболочек и кожи.
Репродуктивное здоровье. Витамин А влияет на созревание жизнеспособных сперматозоидов у мужчин и яйцеклеток у женщин, участвует в выработке половых гормонов. Также от него зависит качество эндометрия и правильное развитие плода.
Данная рубрика разработана в рамках проекта "С заботой о тех, кто заботится", при поддержке Фонда президентских грантов.
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
586