Движение-это жизнь
Социальный проект «Клуб досуга «Второе дыхание!» - победитель конкурса мини-проектов «Создающие будущее», реализуется при поддержке Бизнес-сообщества «Топ-менеджер, создающий будущее. Волга» и регионального благотворительного фонда «Самарская губерния».
В рамках проекта состоялась первая встреча активных жителей с.п.Покровка Нефтегорского района и получателей социальных услуг ОСО №5 со спортивным тренером по физической культуре — Чемоданов Юрий Алексеевич. Он рассказала нам, что лечебная физкультура играет важную роль, укрепляет мышцы, улучшает кровообращение. Юрий Алексеевич подчеркнул, что занятия должны быть регулярными, сбалансированными и учитывать индивидуальные особенности каждого пожилого человека.
В ходе встречи были обозначены ключевые аспекты, на которые важно обращать внимание при занятиях лечебной физкультурой: регулярные тренировки 2 раза в неделю, разнообразие упражнений и контроль продолжительности занятий.
Основное внимание на мероприятии было уделено практическим рекомендациям по выполнению комплекса лечебных упражнений.
Упражнения разделяются на три группы: дыхательные, силовые и упражнения на растяжку. Важно помнить, что правильное дыхание помогает поддерживать хорошее психологическое и эмоциональное состояние пациента.
#ТОП_МЕНЕДЖЕР_СОЗДАЮЩИЙ_БУДУЩЕЕ_ВОЛГА
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#КЛУБ_ДОСУГА_ВТОРОЕ_ДЫХАНИЕ
Заведующий ОСО на дому № 5
отдела м.р. Нефтегорский
Э.В. Сергеева
Социальный проект «Клуб досуга «Второе дыхание!» - победитель конкурса мини-проектов «Создающие будущее», реализуется при поддержке Бизнес-сообщества «Топ-менеджер, создающий будущее. Волга» и регионального благотворительного фонда «Самарская губерния».
В рамках проекта состоялась первая встреча активных жителей с.п.Покровка Нефтегорского района и получателей социальных услуг ОСО №5 со спортивным тренером по физической культуре — Чемоданов Юрий Алексеевич. Он рассказала нам, что лечебная физкультура играет важную роль, укрепляет мышцы, улучшает кровообращение. Юрий Алексеевич подчеркнул, что занятия должны быть регулярными, сбалансированными и учитывать индивидуальные особенности каждого пожилого человека.
В ходе встречи были обозначены ключевые аспекты, на которые важно обращать внимание при занятиях лечебной физкультурой: регулярные тренировки 2 раза в неделю, разнообразие упражнений и контроль продолжительности занятий.
Основное внимание на мероприятии было уделено практическим рекомендациям по выполнению комплекса лечебных упражнений.
Упражнения разделяются на три группы: дыхательные, силовые и упражнения на растяжку. Важно помнить, что правильное дыхание помогает поддерживать хорошее психологическое и эмоциональное состояние пациента.
#ТОП_МЕНЕДЖЕР_СОЗДАЮЩИЙ_БУДУЩЕЕ_ВОЛГА
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#КЛУБ_ДОСУГА_ВТОРОЕ_ДЫХАНИЕ
Заведующий ОСО на дому № 5
отдела м.р. Нефтегорский
Э.В. Сергеева
198