Наступление первого месяца зимы традиционно ассоциируется с наступлением холодов и дефицитом свежих овощей и фруктов. Однако социальные работники отделения социального обслуживания на дому №8 нашли оригинальный способ восполнить нехватку витаминов и антиоксидантов — выращивание микрозелени прямо на собственных подоконниках.
Микрозелень — это молодые побеги растений, обладающие высокими концентрациями полезных веществ. В них высокая концентрация витаминов A, C, E и K , они богаты железом, магнием, кальцием , антиоксидантами. Среди семян, выбранных нами, присутствуют подсолнечник, горох, редис, руккола и капуста. Уже спустя несколько недель после посадки наша микрозелень превратится в миниатюрные зеленые растения, которые порадует нас вкусом и пользой.
Выращенная своими руками зелень станет отличным дополнением к повседневному рациону. Мы будем добавлять ее в салаты, украшать бутерброды и обогащать вкус каш. Таким образом, зимой наши столы украсят свежие продукты, полные питательных веществ и витаминов, необходимых для поддержания иммунитета и хорошего самочувствия.
Употребление в пищу зелени поможет нам поддержать весь организм в целом, похудеть, мы сможем лучше справляться с профессиональными нагрузками и оставаться энергичными и здоровыми круглый год.
Заведующий ОСО на дому №8
отдела м.р Большечерниговский
Чичеткина Т.В.
#PROДень
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезиденскиеГранты
#ФондПрезиденскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГОКРУГА
Микрозелень — это молодые побеги растений, обладающие высокими концентрациями полезных веществ. В них высокая концентрация витаминов A, C, E и K , они богаты железом, магнием, кальцием , антиоксидантами. Среди семян, выбранных нами, присутствуют подсолнечник, горох, редис, руккола и капуста. Уже спустя несколько недель после посадки наша микрозелень превратится в миниатюрные зеленые растения, которые порадует нас вкусом и пользой.
Выращенная своими руками зелень станет отличным дополнением к повседневному рациону. Мы будем добавлять ее в салаты, украшать бутерброды и обогащать вкус каш. Таким образом, зимой наши столы украсят свежие продукты, полные питательных веществ и витаминов, необходимых для поддержания иммунитета и хорошего самочувствия.
Употребление в пищу зелени поможет нам поддержать весь организм в целом, похудеть, мы сможем лучше справляться с профессиональными нагрузками и оставаться энергичными и здоровыми круглый год.
Заведующий ОСО на дому №8
отдела м.р Большечерниговский
Чичеткина Т.В.
#PROДень
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#ПрезиденскиеГранты
#ФондПрезиденскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГОКРУГА
344