День здоровья
В рамках проекта «С заботой о тех, кто заботится», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов, прошло очередное занятие по лечебной физической культуре для сотрудников Отделений социального обслуживания дома № 3 и № 6.
Под руководством инструктора по ЛФК Любовь Васильевны Деркач участники выполняли комплекс упражнений, разделённый на три группы: дыхательные, силовые и упражнения на растяжку. Правильное дыхание способствует поддержанию хорошего психологического и эмоционального состояния.
Регулярные ежемесячные тренировки приносят ощутимый эффект: улучшаются здоровье и физическая форма, повышается работоспособность, развивается выносливость и ловкость, снижается уровень стресса, появляется ощущение бодрости и энергии. Занятия не только наполняют участников положительными эмоциями, но и укрепляют организм в целом.
Затем, следуя расписанию, состоялся психологический тренинг, направленный на снятие эмоционального напряжения и повышение настроения. Обе части мероприятия прошли в тёплой и дружеской атмосфере, подарив участникам массу позитивных впечатлений и зарядив силами для дальнейшей продуктивной работы.
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#соцоз63
#деньздоровья
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Уразгалеева А.А.
В рамках проекта «С заботой о тех, кто заботится», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов, прошло очередное занятие по лечебной физической культуре для сотрудников Отделений социального обслуживания дома № 3 и № 6.
Под руководством инструктора по ЛФК Любовь Васильевны Деркач участники выполняли комплекс упражнений, разделённый на три группы: дыхательные, силовые и упражнения на растяжку. Правильное дыхание способствует поддержанию хорошего психологического и эмоционального состояния.
Регулярные ежемесячные тренировки приносят ощутимый эффект: улучшаются здоровье и физическая форма, повышается работоспособность, развивается выносливость и ловкость, снижается уровень стресса, появляется ощущение бодрости и энергии. Занятия не только наполняют участников положительными эмоциями, но и укрепляют организм в целом.
Затем, следуя расписанию, состоялся психологический тренинг, направленный на снятие эмоционального напряжения и повышение настроения. Обе части мероприятия прошли в тёплой и дружеской атмосфере, подарив участникам массу позитивных впечатлений и зарядив силами для дальнейшей продуктивной работы.
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#АНОЦСОНЮЖНОГООКРУГА
#СЗАБОТОЙ_О_ТЕХ_КТО_ЗАБОТИТСЯ
#соцоз63
#деньздоровья
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Уразгалеева А.А.
363