Современное время требует активного подхода к здоровью, и старшее поколение не остается в стороне. Фитнес становится доступным и простым способом поддерживать активность и физическую форму.
В отделении социального обслуживания на дому № 3 прошло очередное занятие по лечебной физкультуре для получателей социальных услуг и сотрудников отделения. Комплекс упражнений тщательно подобран с учётом возможностей пожилых людей.
Акцент сделан на упражнениях, направленных на укрепление и расслабление мышц, улучшение кровообращения. Выполняются они плавно, без резких движений, чтобы минимизировать риск травм.
Участники занятий отмечают положительные эффекты: легкость в теле, улучшение гибкости и мобильности движений. Физическая активность поддерживает не только здоровье, но и эмоциональное состояние, что стимулирует продолжать активные занятия.
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Сиряева А.Т.
В отделении социального обслуживания на дому № 3 прошло очередное занятие по лечебной физкультуре для получателей социальных услуг и сотрудников отделения. Комплекс упражнений тщательно подобран с учётом возможностей пожилых людей.
Акцент сделан на упражнениях, направленных на укрепление и расслабление мышц, улучшение кровообращения. Выполняются они плавно, без резких движений, чтобы минимизировать риск травм.
Участники занятий отмечают положительные эффекты: легкость в теле, улучшение гибкости и мобильности движений. Физическая активность поддерживает не только здоровье, но и эмоциональное состояние, что стимулирует продолжать активные занятия.
Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Сиряева А.Т.
120