27 апреля в 5 «Б» классе был проведён классный час на тему «Здоровое питание в школе и дома», целью которого является формирование у учащихся основ правильного питания как составляющей здорового образа жизни.
На уроке ребята поговорили о продуктах питания, которые необходимо потреблять для сохранения и поддержания здоровья, а также о том, какое питание нельзя считать правильным. Выяснили, что питание должно быть трёхразовым, и обязательно включать в себя завтрак, обед и ужин. Пищевой рацион должен содержать в своём составе фрукты и овощи, молочные продукты. Не рекомендуется употреблять продукты с повышенным содержанием сахара и соли. Необходимо каждый день употреблять достаточное количество жидкости. Также учащиеся усвоили, что количество энергии, которое организм получает с пищей, должно соответствовать энергии, которая затрачивается человеком в течение дня.
Во время классного часа ученики вспомнили некоторые пословицы и поговорки на тему здорового питания, которые несут в себе глубокий смысл, например: «Ешь чеснок и лук – не возьмёт недуг», «Щи да каша – пища наша», «Вода - матушка, а хлеб – батюшка».
Проведение подобных классных часов, безусловно, является полезным и позволяет ученикам узнать много нового и интересного, начать с особым трепетом относиться к своему здоровью и понимать, что важно и нужно делать для его сохранения.
Потапова И. А., классный руководитель 5Б класса
На уроке ребята поговорили о продуктах питания, которые необходимо потреблять для сохранения и поддержания здоровья, а также о том, какое питание нельзя считать правильным. Выяснили, что питание должно быть трёхразовым, и обязательно включать в себя завтрак, обед и ужин. Пищевой рацион должен содержать в своём составе фрукты и овощи, молочные продукты. Не рекомендуется употреблять продукты с повышенным содержанием сахара и соли. Необходимо каждый день употреблять достаточное количество жидкости. Также учащиеся усвоили, что количество энергии, которое организм получает с пищей, должно соответствовать энергии, которая затрачивается человеком в течение дня.
Во время классного часа ученики вспомнили некоторые пословицы и поговорки на тему здорового питания, которые несут в себе глубокий смысл, например: «Ешь чеснок и лук – не возьмёт недуг», «Щи да каша – пища наша», «Вода - матушка, а хлеб – батюшка».
Проведение подобных классных часов, безусловно, является полезным и позволяет ученикам узнать много нового и интересного, начать с особым трепетом относиться к своему здоровью и понимать, что важно и нужно делать для его сохранения.
Потапова И. А., классный руководитель 5Б класса
1999