Здоровое питание - залог хорошего настроения
Правильное сбалансированное питание является основой физического здоровья и активности в любом возрасте. К 60-65 года в организме человека происходит перестройка: замедляется процесс обмена веществ, требуется больше времени на переваривание пищи, ухудшается усвоение макро- и микроэлементов, появляется потребность в определенных витаминах.Кроме того, на фоне снижающейся физической активности, требуется меньше калорий на поддержание энергетических потребностей организма.Правильный рацион питания, учитывающий возраст и состояние здоровья пожилого человека, поможет сохранить бодрость и работоспособность, улучшить процесс пищеварения и предотвратить или замедлить развитие некоторых заболеваний.Именно об этом решили провести беседу с получателями социальных услуг в рамках ежемесячных мероприятий в «Школе безопасности».Заведующий ОСО на дому № 6
отдела м. р. Большечерниговский
Н. Ю. Ходаковская
2314