Рецепты по сохранению когнитивных функций
Ученые – нейробиологи и психологи, занимающиеся исследованиями головного мозга, давно доказали связь между мелкой моторикой рук и психическим здоровьем пожилых. Люди, у которых лучше развиты мелкие движения рук, имеют более развитый мозг, особенно те его отделы, которые отвечают за речь и память. Упражнения с карандашом, не требуют дорогого оборудования и подходят людям любого возраста. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА должна проводиться каждый день по 5-10 минут. Лучше, если поверхность карандаша будет ребристая. Данная рубрика разработана в рамках проекта "Школа памяти и долголетия. Продолжение", при поддержки Фонда президентских грантов.
1614