Быть в движении, значит быть здоровым
В Большеглушицком районе продолжается реализация проекта «Двигаться-значит жить!». Пожилые люди активно изучают пальчиковую гимнастику, упражнения по мнемотехнике и адаптивной физкультуре.Занятия растяжкой с гимнастической палкой, помогут уменьшить стресс, снизить тревожность, усилить кровообращение в мышцах, что в свою очередь помогает ускорить обменные процессы. Повышается координация движений и улучшается осанка пожилого человека.Посредством занятий на микротоковом массажёре для ног, повысится уровень эластичности связок, мышц и сухожилий, что снижает риск получения травм у пожилых людей. Многие благополучатели проекта отмечают, что после занятий у них улучшается самочувствие, появляется прилив сил и энергии.Социальный работник ОСО на дому №1
отдела м.р. Большеглушицкий
И.В.Попова
1848