Всемирный день здоровья
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля. Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Здоровый образ жизни, своевременная профилактика, доброе отношение к себе и окружающим – помогает сохранить здоровье и долголетие, предотвратить многие заболевания. 
Каждый человек должен выполнять режим дня, сбалансированно питаться, соблюдать двигательную активность, избавляться от вредных привычек. Основной и самой важной составляющей здоровья является постоянная физическая активность.Сегодня, специалист КЦСОН - Любовь Деркач провела утреннюю зарядку с сотрудниками нашей организации, где показала ряд упражнений для поддержания физической активности. Первым упражнением была разминка, затем упражнения со спортивным снарядом-бодибар, фитнес-резинкой. В завершении размяли шейные отделы. Всемирный День Здоровья – это не просто праздник, это день, когда каждый должен задуматься, как сберечь то, что подарила нам природа при рождении. Приложите все силы для работы над собой, открывайте интересные возможности здоровой жизни!Председатель ППО АНО "ЦСОН Южного округа"
отдела м.р. Большечерниговский
А.В. Енковская
1849