Пешком к здоровью
Ура! Наступила весна! Теперь занятия нашего спортивно-досугового клуба «Серебряная лига» проходят ещё и на свежем воздухе. Всем известно, что «Скандинавская ходьба» очень полезна для здоровья, особенно п пожилом возрасте. Двигательная активность в компании улучшает настроение и снижает чувство одиночества. Такая активность является профилактикой снижения потери скелетной мускулатуры, улучшает показатели сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Физическая активность – лучший путь в расширении границ вашей функциональной молодости.Наши спортивные инструкторы в рамках проекта «Движение – путь к долголетию» проводят занятия по «Скандинавской ходьбе с группами на улице. В селе Петровка это Семенова М.Г. в селе Языково Чевтайкина Т.И. В начале каждого занятия проводится разминка, а затем ходьба по красивым, зеленым улицам сел. В результате таких занятий участники отмечают положительные изменения своего настроения и самочувствия.Заведующий ОСО на дому №1
отдела м.р. Борский
Т.Н. Яковлева
1878