ВРЕМЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
Как известно, движение - это жизнь, а основа движения – это здоровые суставы, поэтому вопрос здоровья суставов всегда очень актуален, особенно для людей пожилого возраста.Ежедневно, посещая пожилых людей, мы наблюдаем, что у многих из них имеются проблемы с суставами, что в свою очередь создает трудности в их повседневной жизни и самообслуживании. Следя за состоянием здоровья получателей социальных услуг, мы видим, что из-за нарушения работы суставов начинает страдать весь организм: беспокоит бессонница, снижается активность, повышается А/Д, нарушается работа ритма сердца, теряется аппетит, в итоге это все влечет за собой ухудшение общего состояния здоровья и обострение хронических заболеваний. Для поддержания здоровья суставов нужны регулярные физические упражнения и достаточный уровень подвижности.2 сентября в отделении социального обслуживания на дому № 3 стартовал проект «НА ПУТИ К ЗДОРОВЫМ СУСТАВАМ», который стал победителем в окружном конкурсе мини-грантов на реализацию проектов «Время добра». Целью данного проекта является профилактика заболевания опорно-двигательного аппарата, облегчение болей и улучшение подвижности суставов у пожилых людей, находящихся на социальном обслуживании.В рамках проекта, социальные работники на дому у пожилых людей будут проводить систематические занятия 3 раза в неделю, включающие в себя упражнения на разработку суставов пальцев рук и межфаланговых суставов, упражнения для снятия воспалительного процесса и болей в суставах ног, а также общеукрепляющая гимнастика для верхних и нижних конечностей.Стоит отметить, что одним из направлений в поддержании суставов в здоровом состоянии является и скандинавская ходьба, которая так же способствует общему укреплению организма, в частности положительно воздействует на работу всех суставов и не перегружает сердце. Поэтому, получатели социальных услуг 3 раза в неделю будут самостоятельно заниматься скандинавской ходьбой в удобное для них время.В ходе реализации проекта со 02.09.24г. по 31.12.2024 г. получатели социальных услуг получат элементарные знания о методах профилактики заболевания суставов и навыки самопомощи при начальной стадии заболевания. А также будут владеть информацией о правилах правильного питания при артрите и артрозе. Все это послужит мотивацией для самостоятельного и дальнейшего ведения активного образа жизни и досуга.Социальные работники в свою очередь получив необходимые знания и навыки будут продолжать активно пропагандировать профилактику заболевания суставов среди всех получателей социальных услуг и всего населения в том числе.Заведующий ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Евгения Устинова
1498