Будем вечно молодыми
Отлично выглядеть и быть не по годам здоровым можно до глубокой старости. На это направлен проект «Будем молодыми!», который реализуется на территории Большеглушицкого района. Для продления жизни и её качества, пожилым людям крайне важно упорядочить пищевое поведение, отказаться от вредных привычек, активизировать и разнообразить физические нагрузки.
Участники проекта продолжают регулярно заниматься физическими упражнениями в оздоровительных целях. На занятиях используются разнообразные упражнения, которые оказывают комплексные воздействия на организм.
В программу включаются: общеразвивающие упражнения для мышц рук и плечевого пояса, шеи, упражнения для мышц ног, упражнения для мышц. Упражнения с гантелями и мячом способствуют увеличению диапазона движений, улучшают тонус мышц и помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Благополучатели проекта отмечают после занятий прилив бодрости, сил, хорошего настроения.
Заведующий ОСО на дому №1
отдела м.р. Большеглушицкий
О.А.Колесникова
Отлично выглядеть и быть не по годам здоровым можно до глубокой старости. На это направлен проект «Будем молодыми!», который реализуется на территории Большеглушицкого района. Для продления жизни и её качества, пожилым людям крайне важно упорядочить пищевое поведение, отказаться от вредных привычек, активизировать и разнообразить физические нагрузки.
Участники проекта продолжают регулярно заниматься физическими упражнениями в оздоровительных целях. На занятиях используются разнообразные упражнения, которые оказывают комплексные воздействия на организм.
В программу включаются: общеразвивающие упражнения для мышц рук и плечевого пояса, шеи, упражнения для мышц ног, упражнения для мышц. Упражнения с гантелями и мячом способствуют увеличению диапазона движений, улучшают тонус мышц и помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Благополучатели проекта отмечают после занятий прилив бодрости, сил, хорошего настроения.
Заведующий ОСО на дому №1
отдела м.р. Большеглушицкий
О.А.Колесникова