Ходьба для здоровья хороша
Вот уже второй месяц в отделении социального обслуживания на дому № 3 полным ходом идет работа по проекту «На пути к здоровым суставам». Одним из мероприятий в рамках этого проекта являются занятия по скандинавской ходьбе.Получатели социальных услуг, участвующие проекте, получили каждый свою пару палок, на которых социальные работники для каждого установили определенную длину по инструкции.Также показали, как нужно правильно ходить. Первые занятия прошли под контролем социальных работников. Но уже сейчас практически все пожилые занимаются самостоятельно. Некоторые получатели социальных услуг, которые живут рядом друг с другом объединяются и ходят вместе.Поскольку занятия проходят на улице, в организме вырабатывается больше витамина D, который активизирует кальциевый обмен и оказывает другие положительные эффекты на здоровье.Такие тренировки также способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний. Таким образом, в целом скандинавская ходьба с палками для пожилых людей - это хороший способ укрепить иммунитет.Социальный работник ОСО на дому № 3
отдела м.р. Большечерниговский
Шайхипова К.К.
1537